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Mostrando entradas de septiembre, 2019

| 10 kilos por 5 hábitos |

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Muchas veces pienso en que es también un camino de fe en nuestra espiritualidad cristiana, ir dejando entrar cada vez más a Jesús en las diversas áreas de nuestra vida, de tal manera de que, cada vez más, podamos entregarnos a Él, y ser cada vez más también, testimonio de su presencia en nosotros para el bien de los jóvenes, principalmente, y para nuestros hermanos. El crecimiento de nuestra interioridad, de nuestra espiritualidad, va de la mano del recorrido que vamos haciendo en nuestro autoconocimiento. Y esto lo pensé recientemente a raíz de que hace tiempo me llama la atención que hermanos sdb con quienes convivo, de a ratos se cuestionan acerca de su salud física, de su peso, de la alimentación, y esto lo viven a veces con angustia, les preocupa sinceramente, y quisieran llevar una vida que los haga ver y sentirse saludables físicamente. Me da la sensación de que no logran resolver esta lucha que, sin dudas, es el resultado de hábitos de alimentación, hidratación, de

| Andar a las corridas |

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Hace un tiempo, el Boletín Salesiano de Argentina me entrevistó para una nota acerca del running. De algún modo, fue para mí una oportunidad de dar testimonio de esta actividad física que me apasiona desde hace años... La nota podés encontrarla en: http://www.boletinsalesiano.com.ar/andar-a-las-corridas/ Acá transcribo la entrevista completa. ¿QUÉ TE MOTIVÓ A INICIAR EL RUNNING Y QUÉ TE MOTIVA A SEGUIR? Sinceramente, comencé a correr porque tenía sobrepeso. Fue esta la primera motivación, cuando tenía 14 años. Sin embargo, al poco tiempo encontré gusto por salir a trotar varias veces a la semana y las motivaciones fueron cambiando. Hoy, siendo adulto, me doy cuenta del gran bien que el running fue haciendo a mi vida, pasando de ser una simple actividad física a convertirse en una pasión que tocó todas las áreas de mi vida y continúa ayudándome a crecer constantemente. CONSEJO PARA QUIEN ESTÁ ARRANCANDO O NO ES FRECUENTE CORREDOR/A. Al iniciar cualquier tipo de act